Passen

Passübungen aller Art, von schwer bis leicht!

Entdecken Sie unsere Passübungen – von komplexen Übungen bis zu Basisübungen. Hier finden Sie alles, um Ihr Training effektiv zu strukturieren, dargestellt mit anschaulichen Bildbeispielen.

Man sammelt alle Bälle in einer Ecke und spielt sie im Zickzack zwischen den Seiten hin und her. Der Letzte schießt aufs Tor. Danach rückt jeder eine Position näher zum Tor vor. Dies wiederholt man, bis alle einmal geschossen haben.

Man sammelt alle Bälle in einer Ecke und spielt sie im Zickzack zwischen den Seiten hin und her. Der Letzte schießt aufs Tor. Danach rückt jeder eine Position näher zum Tor. Dies wiederholt man, bis alle einmal abgeschlossen haben.

Man spielt den Ball auf die andere Seite, läuft in die Mitte, bekommt den Ball zurück und passt ihn wieder nach unten.

Man spielt in einem Kreis einen Pass dorthin, wo man möchte. Anschließend läuft man zur neuen Position. Der Spieler, der den Ball jetzt hat, macht dasselbe. Die Übung endet, wenn der Trainer sie beendet.

Man spielt einen doppelten Doppelpass, um eine Ecke herum, und passt den Ball nach oben.

Man spielt so viele Pässe wie möglich gegen die Wand. Derjenige mit den meisten Pässen innerhalb von 30 Sekunden gewinnt.

Man läuft einen Bogen, passt den Ball neben das Tor. Von dort aus macht die Person erneut einen Bogenlauf und spielt den Ball wieder neben das Tor.